玩pc蛋蛋彩票软件_2020年张家口中考体育项目及考试评分标准详细说明

更新:2019-11-08 16:05:19 上海快三安卓app主页-彩经_彩喜欢考升学网

体质的提升靠的是日积月累的锻炼,即便将体育纳入中考,如果仅仅只是考前突击锻炼,对于体质提升并没有什么作用,相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练,避免给孩子带来不必要的伤害。玩pc蛋蛋彩票软件本文小编为你介绍关于张家口中考体育项目有哪些,张家口中考体育考试评分标准。

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一、玩pc蛋蛋彩票软件_2020年张家口中考体育项目及考试评分标准详细说明

2020年初中毕业生升学体育考试程序和规则
一、测试程序
1.考前各学校带队教师应组织考生做好思想上、心理上、身体上的准备工作。
2.考生经统一检录20人一组,集体带入考场。
玩pc蛋蛋彩票软件3.考生每测试完一项后,当场公布成绩,确认无误后集体带到下一考试场地,待全部项目考完后,集体带出场地。
二、测试规则
(一)使用非智能器材的考点
1.800米、1000米跑
场地器材:有300米或400米环形田径场玩pc蛋蛋彩票软件孛嫫教埂⒌刂什幌蓿环⒘钋埂⒎⒘钇臁⒖谏诤兔氡砣舾伞
考试方法:考生若干人一组,用站立式起跑;考生到达终点时停表;成绩以分、秒为单位,不计小数。
2.立定跳远
场地器材:平坦场地一块;起跳板要平坦;皮尺或直尺均可。
考试方法:考生两脚自然开立,站在起跳线后(脚尖不得踩线),两脚同时起跳,向前落地。每人跳两次,丈量起跳后沿至最近着地点后沿的垂直距离,记录成绩选择其中最好的一次;以米为单位,保留两位小数。
3.掷实心球
场地器材:平坦场地一块,2kg实心球和皮尺若干。
考试方法:在投掷区划一条白线,考生站在线后,两脚左右或前后开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方后仰,原地把球投向前方;球出手的同时,后脚可向前迈一步,但不能踩线,每人投两次,丈量投掷线后沿至着地点后沿之间的垂直距离,记录成绩选择最好的一次。以米为单位,保留两位小数。
(二)使用智能器材的考点
1.立定跳远
考试方法:考生两脚自然开立,站在起跳线后(脚尖不得踩线),两脚同时起跳,向前落地。每人跳两次,丈量起跳后沿至最近着地点后沿的垂直距离,记录成绩选择最好的一次。不得穿钉鞋和胶粒底鞋。
注意事项:起跳前不要踩白线,否则记犯规。未踩线但是设备有报警声时不要起跳,否则记犯规;起跳时,踮脚过程中踩线也会视为犯规。
2.掷实心球
考试方法:考生站在投掷线后,两脚左右或前后开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方后仰,原地把球投向前方;球出手的同时,后脚可向前迈一步,但不能踩线或过线,每人试投两次,记录成绩选择最好的一次。
注意事项:投掷前及投掷后身体任何部位均不能踩线或者过线,否则会记为犯规。
3.800米、1000米跑
考试方法:考生20人一组,用站立式起跑,听到发令声响后方可起跑;考生到达终点时自动停表。
注意事项:考生起跑前应确认自己所佩戴的腕表归零,腕表应佩戴在考生左臂;考生需跑过终点线腕表才能自动停表。
玩pc蛋蛋彩票软件所有考生在每项考试结束后必须刷卡,出场前所有项目的测试成绩均存储在卡上,出场时一定要刷卡显示成绩并保存,卡丢失将没有成绩。

二、张家口中考最新相关新闻

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